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鉱石盤を温めると、石が遠赤外線を放出します。この遠赤外線は体の奥深くまで温熱を伝え、発汗によるデトックス効果、ＨＳＰ※（ヒートショックプロテイン）加増効果、ガン予防効果などがあると期待・注目されています。「お湯を使わないお風呂」のような感覚でご愛用ください。自然環境においては、日本の秋田県「玉川温泉」が有名です。
※HSP（＝Heat Shock Protein＝熱ショック蛋白）は、名の通り熱ストレスによってつくられるタンパク質で、感染・傷害・疲労などで傷ついた細胞を修復し、体をストレスから防御してくれると言われています。HSPは、がんや病原菌を見つけだして殺傷するナチュラルキラー細胞を活性させ、免疫細胞が、がん細胞を攻撃しやすくするという事が少しずつ解明されてきているようです。
岩盤浴の温熱で期待される健康効果とは？
岩盤浴は健康法として、一般的によく言われている健康効果を挙げてみました。
（注）次に挙げる岩盤浴の健康効果は、あくまでもご利用された方の体験によるものをまとめたものです。
● 冷え性の改善 ● 血液循環の改善 ● 免疫力向上
● 肩こりの改善 ● 便秘の緩和 ● 自然治癒力の向上
● 美肌効果 ● ダイエット効果 ● 新陳代謝の促進
● 老化防止 ● 排毒（デトックス）効果 ● ストレスの解消・軽減
など、遠赤外線の効果によるものが多く見受けられます。
